1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマト入りご飯
トマト入りのアロスは、もちもちしたご飯、甘いチェリートマト、芳香のハーブを使った、活気あるブラジルの心温まる一品です。この美味しいレシピは、新鮮な食材が主役のブラジルの豊かな味を讃えています。トマトからのビタミンやご飯からの栄養豊富な炭水化物が詰まっており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。この料理は低脂肪で、野菜や低脂質タンパク質を足すことで簡単にカスタマイズすることができます。トマト入りのアロスを楽しむことは、ブラジルの味を楽しむと同時に、体を健康に保つ美味しい方法です！
