1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アロスコムルラセガンバ
アロスコム・ルーラス・エ・ガンバスは、ポルトガル料理の活気あるシーフード料理で、やわらかいイカとジューシーなエビが風味豊かなライスと一緒に煮込まれた料理です。芳香豊かなハーブやスパイスで香りづけされ、海岸の料理伝統を美しく表現するフレーバーのメドレーが特徴です。タンパク質が豊富で必須栄養素も含まれ、シーフード好きには健康的な選択肢となります。新鮮な食材とお米の心地よい食感が組み合わさったアロスコム・ルーラス・エ・ガンバスは、ただの食事でなく、お皿の上で海の体験となります。
