1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 10.6 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アロスコムレンティーリャ
アロス・コム・レンチーリャは、米とレンズ豆を見事に組み合わせた、たんぱく質豊富なおいしい料理です。ブラジル料理発祥のこの素晴らしい組み合わせは、たいへん人気があり、しばしば玉ねぎ、ニンニク、スパイスで味付けされ、温かみと風味をテーブルにもたらします。質感と味のハーモニーが快適な食事のお気に入りとなりますが、高い食物繊維と必須栄養素が健康を促進します。メインディッシュや副菜として最適であり、アロス・コム・レンチーリャは、おいしいだけでなく、どんな食事にも良い選択肢です。充足感があり、栄養価の高いこの健康的なお楽しみをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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