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アロスカレテイロ

アロスカレテイロ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.2%
17.2%
25.6%
脂質: 84 cal (25.6%)
タンパク質: 56 cal (17.2%)
炭水化物: 188 cal (57.2%)

About アロスカレテイロ

アロス・カレテイロは、ブラジルの伝統料理で、ブラジルの開拓者文化に由来します。このハートウォーミングな食事には、ご飯、柔らかい牛肉や豚肉、ピーマンや玉ねぎなどの野菜が風味豊かに組み合わさり、一緒に調理されて満足感のあるワンポット体験を提供します。香り高いハーブやスパイスで味付けされ、魅力的な風味の深さを演出しています。タンパク質や栄養素が豊富ですが、使われる肉によってカロリーが高くなることもあり、エネルギーを必要とする人にとって満足感のある選択肢となります。アロス・カレテイロはブラジルの文化遺産をおいしく味わえるものであり、家族の集まりやお祝いに最適です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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