1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Arroz and Beans
Arroz And Beans は、多くのラテンアメリカやカリブ料理に見られる美味しい定番料理です。もちもちしたご飯とハートウェルな豆を組み合わせ、鮮やかなスパイス、ニンニク、玉ねぎで味付けすることがよくあり、濃厚で満足感のある味を作り出します。この健康的な食事は、たんぱく質と食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事に最適です。さらに、ご飯と豆の組み合わせはすべての必須アミノ酸を提供し、栄養の完全な源となります。Arroz And Beans は、メインディッシュとしてもサイドディッシュとしても提供され、心地よさだけでなく、世界中の多くの人々に楽しまれる健康で多機能なお楽しみです。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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