1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
23.8
タンパク質
178.6
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 178.6 g | 64% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ありしゅた
アリシュタは、全粒小麦粉と様々なスパイスから作られた、風味豊かな伝統的なインド料理です。通常、芳香のハーブのエッセンスで調味されます。このユニークな美味しさは、インドの豊かな料理文化から来ています。典型的には、ゆでてから軽く炒められ、アリシュタは食事に風味を添えるだけでなく、食物繊維と必須栄養素が豊富で健康的な選択肢です。低脂肪であり、栄養価が高いため、栄養豊かで贅沢な体験を求める人に最適な選択肢です。健康と味が融合した、活気に満ちたアリシュタの世界に飛び込んでみてください！
