1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーハル・ダル・カレー
アルハル・ダル・カレーは、インド料理の美味しく栄養価の高い料理であり、主にアルハル・ダルとして知られる割れたトガリネズミ豆から作られています。このハートフルなカレーには、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのアロマスパイスが加えられ、楽しい味わいが特徴です。プロテインと食物繊維が豊富で、アルハル・ダル・カレーは健康的な食事に最適であり、消化を促進し心臓の健康をサポートします。しばしばライスやロティと一緒に提供されるこのベジタリアンの定番料理は、心温まるだけでなく、エネルギー源としても優れています。インド料理の伝統を真に表現した、アルハル・ダル・カレーの豊かさと健康効果をお楽しみください！
