1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アレパス
アレパはベネズエラとコロンビア発祥の美味しく多目的なコーンミールケーキです。予め調理されたとうもろこし粉、水、塩などのシンプルな材料で作られ、グリル、焼き、または揚げて、カリッとした完璧な食感に仕上げることができます。これらのおいしい料理はグルテンフリーで、チーズ、豆、アボカド、または新鮮な肉など、様々な栄養価の高い具材で詰めることができ、食事やおやつとして最適です。一口食べるたびに、ラテンアメリカの文化を味わいながら、伝統と健康的な食材が融合しています。アレパは単なるお楽しみではなく、どんな時間にもおいしく満足できる選択肢と言えます！
