1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツのアレパ
ココナッツのアレパは、マサ・アリーナと新鮮なココナッツをブレンドした、おいしいベネズエラのおやつです。この魅力的な料理は、ラテンアメリカの豊かな味を披露する人気のある屋台料理です。各アレパは少し甘く、金色に焼かれたクラストと柔らかくしっとりした内部が特徴です。ココナッツの栄養価が豊富で、健康的な脂肪や食物繊維が含まれており、満足感のあるスナックオプションとなっています。少々贅沢かもしれませんが、トロピカルな風味が付いており、どんな食事にもユニークなアクセントを添えます。お気に入りの具材で詰めて楽しんでください！
