1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
4.8
タンパク質
107.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アレパ ユカ
アレパ・ユカは、ベネズエラ発祥の美味しいグルテンフリー料理で、クリーミーな食感と微妙な甘さで知られるユカという根菜を使用して作られています。この風味豊かなおやつは、チーズ、肉、野菜などさまざまな具材で詰められることがよくあり、さまざまな味を楽しむことができます。炭水化物が豊富なユカはエネルギーを提供しますが、脂肪分が少なく、伝統的なパンに対するより健康的な選択肢となっています。グリルやフライで調理して、アボカドやスパイシーソースと一緒に食べると、カリッとした食感が楽しめます。今日、アレパ・ユカの活気ある味をお楽しみください！
