1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
63.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュレッドビーフ入りアレパ
牛肉と一緒に食べるアレパは、ベネズエラ発祥のおいしく風味豊かな料理で、さまざまな食感と味が絶妙に調和しています。この黄金色のコーンケーキには、ジューシーでゆっくりと調理された牛肉がたっぷり詰まっており、完璧に味付けされています。新鮮なアボカドとシャキシャキのレタスがトッピングされており、タンパク質や健康的な脂肪が豊富なハートウォーミングな食事です。アレパ自体はグルテンフリーで、複雑な炭水化物が豊富なので、エネルギッシュな選択肢です。ラテンアメリカ料理の温かさと文化をひと口ごとに感じられる、この美味しい料理をお楽しみください！
