1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アレパ・ペルア
アレパ・ペルアは、温かくふんわりしたトウモロコシ粉のアレパに、挽いた牛肉と溶けたチーズの風味豊かなブレンドが詰められた、美味しいベネズエラ料理です。この人気のストリートフードは、独特の味と食感の組み合わせを提供し、アレパ愛好家の間でお気に入りです。牛肉はしばしばぎりぎりまでじっくりと煮込まれ、そのため各々の一口はジューシーで風味豊かであり、チーズはクリーミーな仕上がりを加えます。アレパ・ペルアは贅沢ではありますが、適度に楽しむことでバランスの取れた食事の一部となり、その健康的なトウモロコシベースとタンパク質豊富な具材に感謝します。この料理の喜びに浸り、ベネズエラの味を体験してください！
