1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
83.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アレパ・デ・マサ・デ・ユカ
キャッサバ粉を使用したアレパ・デ・マサ・デ・ユカは、グルテンフリーの特性で知られる美味しいベネズエラ料理です。この多彩な料理は、チーズ、肉、野菜などさまざまな具材で満たすことができ、満足感があり栄養価も高いです。食物繊維やビタミンが豊富なキャッサバは、外側はパリパリで内側は柔らかい独特の食感を提供する栄養豊かなベースです。どんな食事にもぴったりなアレパ・デ・マサ・デ・ユカは、ラテンアメリカ料理の生き生きとした味を楽しめる美味しいグルテンフリーオプションです。
