1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きアレパ
焼きアレパは、サクサクしたコーンミールのパティに味のある焼き牛肉が詰まった、おいしいベネズエラ料理です。このハートウォーミングなアレパは、風味豊かなステーキとアボカド、トマト、ピリッとしたソースのトッピングが組み合わさっています。ベネズエラの通りで生まれた焼きアレパは、満足感があり、タンパク質や食物繊維の源となります。楽しい味わいを提供する一方で、バランスの取れた食事を保つためには、適切な量に気をつけてください。おやつとして楽しんでも、フルーミールとして楽しんでも、焼きアレパはラテンアメリカへと直行する風味豊かな一口です！
