1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アレンアレン
アレム・アレムは、香ばしい具材（スパイスを効かせた野菜、鶏肉、または豆腐など）を包んだバナナの葉で包まれた蒸したご飯から成る、伝統的なインドネシアのおいしいものです。中部ジャワ地方発祥のこのおいしいおやつは、軽い食事として楽しまれることがよくあります。バナナの葉から得られる食物繊維が豊富で、栄養価の高い具材と組み合わされているため、アレム・アレムは健康的な選択肢を提供していますが、使用される具材によってはカロリーが高くなることもあります。持ち運びに便利で信じられないほどおいしいアレム・アレムは、本格的なインドネシア料理を味わいたい人には必ず試してほしい逸品です。
