1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アラビアン・サラダ
アラビア風サラダは中東料理発祥の活気あるさわやかな料理です。このカラフルなサラダは新鮮なトマト、きゅうり、パプリカ、赤い玉ねぎが細かく刻まれて一緒に投げられています。爽やかなレモン汁と香り高いオリーブオイルがフレーバーを加え、パセリやミントのような新鮮なハーブが楽しい香りをもたらします。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったアラビア風サラダは低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、ほとんどの食事に最適です。この栄養価の高い美味しい料理をサイドとしても、軽いメインコースとしても楽しんでください！
