1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
280 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アラビアンライス
中東料理では、アラビア米は風味豊かな主食であり、通常は長粒米、芳香のスパイス、そして時にはテクスチャーを追加するためにバーミセリが加えられています。サフラン、シナモン、カルダモンなどの食材と一緒に調理されることが多く、豊かな香りと鮮やかな色を料理全体にもたらします。伝統的にはグリルされた肉やシチューと一緒に提供されますが、アラビア米は美味しいだけでなく、炭水化物や必須栄養素を提供する健康的な選択肢でもあります。世代を超えて楽しまれ、味と伝統の完璧な融合であり、どんな食事にも格を上げます。
