1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アラビのサブジ
アラビ・キ・サブジは、インド料理を代表する風味豊かで栄養価の高い料理であり、柔らかいタロイモの根菜（コロカシアとしても知られる）が、スパイス、トマト、そして青唐辛子と共に調理されています。この鮮やかな料理は美味しいだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、どんな食事にも健康的なひと品です。タロイモのクリーミーな食感はスパイスと完璧に調和し、楽しい味わいが楽しめます。ロティやライスと一緒に食べると、伝統的なインドの味を味わえる、満足感のある素晴らしい宴会になります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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