1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アラビキサブジ
アラビキサブジは、インド料理の中から美味しく香り高い料理で、しっとりしたコロカシアまたはタロイモの根が、スパイスのブレンドと完璧に調理されています。この料理は、酸味のあるトマト、玉ねぎ、ターメリック、クミンなどのスパイスが使われ、味わい豊かな経験を作り出します。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、アラビキサブジはおいしいだけでなく、本格的な味わいに浸りながら体を健康に保ちたい人にとってもヘルシーな選択肢です。米やフラットブレッドと一緒に食べると、心を温める栄養満点の食事が楽しめます！
