1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
47.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アプリコットサラダ
アプリコットサラダは、新鮮なアプリコットの甘くてジューシーな味をアルグラやほうれん草などのシャキシャキしたグリーンと組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。この魅力的なサラダには、サクサクしたアーモンド、クリーミーなフェタチーズ、そしてさっぱりとしたバルサミコビネガードレッシングがよく合います。地中海料理に起源を持ち、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。ビタミンAとCが豊富なアプリコットは、健康的な肌と視力に貢献し、アーモンドはタンパク質や健康的な脂肪を提供してくれます。この軽やかで爽やかなサラダを栄養たっぷりのサイドディッシュとして、または満足感あふれるメインディッシュとしてお楽しみください！
