1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
74.4
カロリー
2.2
タンパク質
17.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (155g)
カロリー |
74.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 401.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アプリコット
アプリコットはおいしく栄養価の高いフルーツで、中央アジアの緑豊かな果樹園が原産地です。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、健康な視力をサポートし、免疫システムを強化します。食物繊維が豊富で消化器の健康を促進し、天然の抗酸化物質が活性酸素を抑制します。生のまま、乾燥させたり、ソースに混ぜたりと、アプリコットはさまざまな料理で甘くて酸味のある味を加えます。低カロリーで栄養価が高いアプリコットは、バランスのとれた食事に素晴らしい追加となります。
