1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 24.7 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 皮つきりんご
皮を付けたリンゴは、新鮮なリンゴのサクサク感と健康的な栄養を組み合わせた楽しい軽食です。食物繊維やビタミン、抗酸化物質が豊富なこれらの鮮やかな果物は、心臓の健康と消化をサポートし、あなたを元気に保ちます。世界中のさまざまな地域から発祥したリンゴは、甘いパイから味わい深いサラダまで、多くの料理で重要な食材です。リンゴを皮ごと食べることは、風味を向上させるだけでなく、健康にも最大限の恩恵をもたらします。ですので、美味しくて栄養価の高い皮を付けたリンゴを手に取り、体を栄養豊かにし、食欲を満たしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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