1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
3.2
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴくるみクランベリーサラダ
りんご・くるみ・クランベリーサラダは、新鮮でサクサクしたリンゴ、カリカリのくるみ、酸味のあるクランベリーが鮮やかに組み合わさった一品です。この美味しい料理は、クラシックなアメリカ料理から来ており、秋の集まりや一年中リフレッシュできるサイドディッシュにぴったりです。リンゴからのビタミンとくるみからの健康的な脂肪が豊富で、栄養価も高いです。クランベリーは甘さと抗酸化物質を加えます。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、美味しいだけでなく、健康的な食事の選択肢でもあります。あらゆるかみごたえと風味がひとつにまとまった楽しい食べ物をお楽しみください！
