1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
1.6
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 30.0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴサラダ
リンゴサラダは、シャキシャキと甘いリンゴ、カリカリのクルミ、そしてビビッドなグリーンを組み合わせた爽やかな一品です。軽いビネグレットで味付けされることが多く、このサラダは古典的なアメリカ料理から来ており、ピクニックや集まりに人気の選択肢です。リンゴにはビタミンや抗酸化物質が豊富で、食物繊維をたっぷり摂取することができます。クルミは心臓に良い脂肪を提供します。セロリやレーズンなどの材料を追加してカスタマイズすることもでき、リンゴサラダは美味しいだけでなく栄養価も高いです！新鮮な食材の新しさを讃えるこの美味しいブレンドを楽しんでください。
