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リンゴペカンサラダ

リンゴペカンサラダ

Salad

商品評価: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 235.3 mg 10%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 23.5 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

43.7%
7.3%
49.0%
脂質: 158 cal (49.0%)
タンパク質: 23 cal (7.3%)
炭水化物: 141 cal (43.7%)

About リンゴペカンサラダ

リンゴとペカンナッツのサラダは、さくさくと甘いリンゴ、カリカリのキャンディーペカン、新鮮なグリーンの混合物が楽しい一品です。アメリカ料理発祥のこのサラダは、リンゴの酸味とペカンナッツの濃厚でバターのような風味を組み合わせ、完璧なバランスを生み出します。軽やかなビネグレットで和えられていて、さっぱりして満足感のある一品です。リンゴからのビタミンやナッツからの健康的な脂肪をたっぷり摂取でき、風味豊かな一品です。軽いランチや副菜、さらには健康的で美味しいスイートトリートとしてお楽しみいただけます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.