1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.6 grams of carbohydrates.
52.5
カロリー
0.6
タンパク質
13.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (125g)
カロリー |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.2 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 8.8 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 151.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴ 洋ナシ
リンゴ梨は、リンゴのシャキッとした甘い味と、梨のジューシーで柔らかい食感が組み合わさったユニークな果物です。東アジア原産のこの魅力的なフルーツは、ビタミンや抗酸化物質が豊富で、おやつには健康的な選択肢です。リンゴ梨は高い食物繊維含有量で消化を助け、心臓の健康をサポートしますが、低カロリーです。サラダに加えて新鮮なまま楽しんだり、デザートに焼いて楽しんだりして、この多目的なフルーツが料理の創作を引き上げる方法を発見してください。今日はリンゴ梨のおいしさにぜひ浸ってください！
