1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
1.6
タンパク質
31.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About りんごフェンネルサラダ
りんごフェンネルサラダは、サクサクのリンゴ、パリパリのフェンネル、そしてほのかなシトラスの風味が楽しめる、活気に満ちたさわやかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、口の中を喜ばせるだけでなく、栄養価も豊富です。リンゴは甘い食感を提供し、フェンネルは微かなアニス風味とたくさんの食物繊維をもたらします。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、付け合わせや一品として最適です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なこのサラダは、健康的でありながら味わい深い選択肢として優れています。甘くておいしいバランスを一口ごとにお楽しみください！
