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りんごとぶどう

りんごとぶどう

Fruit

商品評価: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
カロリー
0.6
タンパク質
32.5
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
123.4
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.6 mg 0%
炭水化物総量 32.5 g 11%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 24.7 g
タンパク質 0.6 g 1%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14.3 mg 1%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 253.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

95.6%
1.8%
2.6%
脂質: 3 cal (2.6%)
タンパク質: 2 cal (1.8%)
炭水化物: 130 cal (95.6%)

About りんごとぶどう

リンゴとぶどうは、自然界で最も栄養価の高い果物の素晴らしい組み合わせです。サクサクとしたリンゴは、食物繊維とビタミンCが豊富で、さわやかな味わいです。一方、ぶどうは甘さと抗酸化物質を加えます。一緒に食べると、サラダや軽食、スムージーにぴったりのハーモニーのあるブレンドが生まれます。世界中のさまざまな地域で生産されており、これらの果物は多くの料理で使用され、その多様性と風味が称賛されています。リンゴとぶどうを楽しむことは、味覚だけでなく健康的なライフスタイルもサポートし、どんな食事や機会にも最適な選択肢となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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