1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
28.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About りんごとフェンネルのサラダ
リンゴとフェンネルのサラダは、サクサクとしたリンゴと鮮やかなフェンネルが融合した爽やかな一品で、新鮮でジューシーなリンゴの甘さとフェンネルの微かなアニスの風味が絶妙に調和しています。この楽しいサラダは地中海料理に基づいており、新鮮な食材と大胆な味が特徴です。軽やかなレモンビネグレットでトッピングされ、カロリーを抑えながらもツキッとした風味が楽しめます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化器官の健康を支えるだけでなく免疫力も高めます。サイドディッシュや軽い昼食として、リンゴとフェンネルのサラダは身体に優しい素材を楽しむ美味しい方法です。
