1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
6.3
タンパク質
47.3
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 189.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴとシナモンのオートミール
リンゴとシナモンのオートミールは、身体によいオーツ麦と新鮮なリンゴの甘酸っぱい味、香り豊かなシナモンが絶妙に組み合わさった、温かく心地よい料理です。伝統的な朝食レシピから生まれたこの楽しい食事は、全粒粉のハートヘルシーを果物の自然な甘さと組み合わせ、多くの台所で定番になっています。食物繊維、必須ビタミン、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、朝食中も満腹感を持続させます。おいしい味と栄養豊富な成分を兼ね備えたリンゴとシナモンのオートミールは、健康的なスタートを切るのに最適です！
