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リンゴとセロリのサラダ

リンゴとセロリのサラダ

Salad

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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126.2
カロリー
0.8
タンパク質
31.5
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
126.2
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 22.1 g
タンパク質 0.8 g 1%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

95.5%
2.4%
2.0%
脂質: 2 cal (2.0%)
タンパク質: 3 cal (2.4%)
炭水化物: 126 cal (95.5%)

About リンゴとセロリのサラダ

リンゴとセロリのサラダは、新鮮なセロリのシャキシャキ感とジューシーなリンゴの甘さを組み合わせた、さわやかでクランチーな一品です。古典的なアメリカ料理に由来し、このサラダは調理が簡単で栄養豊富です。酸味と甘みの組み合わせは、軽やかなドレッシングでさらに引き立ち、どんな食事にも素敵なアクセントを添えます。食物繊維とビタミン豊富で、このサラダは消化をサポートし、健康に良いです。サイドとしても軽いランチとしても最適で、リンゴとセロリのサラダは、テーブルにさわやかさをもたらしつつ軽やかで栄養豊かな一品です。活力を感じる味わいをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.