1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
6.3
タンパク質
47.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 190.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About りんごと黒砂糖のオートミール
りんごときび砂糖のオートミールは、クリーミーなオーツと熟したりんごの甘さ、そして豊かなきび砂糖の風味が組み合わさった、ハートウォーミングな朝食です。伝統的なアメリカ料理から生まれたこの料理は、あなたの朝のルーティンに温かさをもたらします。全粒オーツからの食物繊維と新鮮なりんごからの抗酸化物質がたっぷり含まれ、1日をスタートさせる栄養豊かな方法です。きび砂糖が贅沢な味わいを添えますが、甘さはお好みに合わせて簡単に調整できます。体をエネルギーで満たし、感覚を喜ばせるあたたかく満足感のある食事としてお楽しみください！
