1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
4.8
タンパク質
63.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アップルとブラックベリーのクランブル
リンゴとブラックベリーのクランブルは、ブラックベリーの酸味とリンゴの甘み、しっとりとした食感を組み合わせた、美味しい温かいデザートです。イギリスのクラシック料理に起源を持つこのクランブルは、バター風味のオートミールのトッピングがパーフェクトな食感を添えています。フルーツと全粒粉からの食物繊維たっぷりで、健康的な一品としてのヒントを提供しています。甘いおいしさがたっぷりながらも、果物の自然な風味が引き立つ、自然の宝を楽しむ素敵な方法となっています。どんな場面でも最適なこのクランブルは、バニラアイスクリームのスプーン1杯を添えて温かく供されるのが最高です。
