1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
123.4
カロリー
0.6
タンパク質
32.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 24.7 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴとバナナ
リンゴとバナナは、自然界でもっとも魅力的な果物の2つであり、どちらも豊かな味と栄養を兼ね備えています。リンゴはさくさくした食感で、様々な甘くて酸っぱい種類があり、さまざまな気候から生まれています。一方、クリーミーな甘さで知られるバナナは、熱帯地域で育ちます。ビタミンが豊富なリンゴには、心臓の健康をサポートする繊維が含まれており、カリウムが豊富なバナナは、エネルギーと筋肉の機能に最適です。どちらの果物もカロリーが低く、抗酸化物質が豊富であり、健康的なスナックや食事の一部として最適です。生で楽しんだり、スムージーにしたり、お菓子に焼いたりしてお楽しみください。リンゴとバナナは本当に多目的で栄養価の高い果物です！
