1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
28.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About りんごキャベツサラダ
リンゴキャベツサラダは、サクサクした緑のキャベツと甘くてシャキシャキしたリンゴの素晴らしい組み合わせで、しばしば人参の一部と焼きナッツのひとつまみで引き立てられています。伝統的な東ヨーロッパ料理に根ざしたこの新鮮なサラダは、鮮やかなフレーバーで溢れています。ビタミンCとKが豊富で、免疫力をサポートし、健康的な消化を促進します。リンゴの自然な甘さがキャベツの土臭さとバランスを取り、さっぱりとしたサイドディッシュや軽いランチのオプションとして最適です。手間いらずの食材リストと健康的な利点を備えたリンゴキャベツサラダは、野菜を楽しむためのシンプルで満足感のある方法です！
