1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About トッピングのついた前菜
トッピング入り前菜は、さまざまな新鮮な食材がトッピングされたクリスピーなベースの、美味しいフレーバーの融合です。地中海料理を起源とするこれらの前菜には、しばしば鮮やかな野菜、クリーミーなディップ、そしてひよこ豆や焼き肉などのタンパク質豊富なオプションが含まれています。ビタミンやミネラルが豊富であり、特に全粒粉や野菜ベースを選択すると、健康的な食事のスタートとなります。ただし、余分なカロリーを追加することがある濃厚なソースやチーズには注意してください。共有したり、ひとりで楽しんだりするのに最適なこれらの前菜は、食欲をそそるおいしい食べ物です！
