1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 24.7 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Appe
アッペは、軽くてカリカリした食感を誇る魅力的なインドのおやつです。発酵したお米とレンズ豆のバッターで作られ、小さな丸いパンケーキは伝統的に特別な鍋で調理され、金色の外側が特徴です。南インド発祥のアッペは、しばしば酸味のあるチャツネやサンバルと一緒に提供されます。レンズ豆からのタンパク質を豊富に含み、グルテンフリーのオプションを提供しているため、揚げたスナックに対する健康的な代替品となっています。おいしいしょっぱい朝食として、または罪悪感のないスナックとして、いつでもお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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