1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
1.7
タンパク質
7.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 190.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 619.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アピオ
アピオは多目的で栄養価の高い野菜で、セロリアックまたはセロリールートとして知られています。地中海料理発祥で、独特の土っぽい味とシャキッとした食感が特徴です。ビタミンC、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、アピオは心臓の健康をサポートし、消化を助けます。低カロリーであり、体重管理には最適で、サラダで生で楽しむか、スープやシチューに調理して楽しむことができます。アピオの良さを活かし、その独自の味と健康効果で食事を充実させてください！
