1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アンティパストサラダ
アンティパストサラダは、豊かな風味とバラエティ豊かなイタリア料理です。この楽しいサラダには、サラミやプロシュートなどの乾燥肉と、モッツァレラやプロボローネなどの風味豊かなチーズがたっぷりと使われています。新鮮な野菜、クリスプなレタス、ジューシーなトマト、そして酸味のあるオリーブが加わり、さわやかな食感をプラスします。イタリア発祥のアンティパストは「食前」を意味し、人気の前菜として広く親しまれています。タンパク質と健康に良い脂肪が豊富なこのサラダは、栄養価の高い選択肢となりますが、追加の油やチーズには注意が必要です。アンティパストサラダで完璧な美味しさと健康を楽しんでください！
