1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.7
タンパク質
10.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カボチャ
アングルドゴードは、目を引くリッジのある特異な細長い野菜で、東南アジアが原産地です。アジア料理でよく見られ、このゴードは穏やかな味と炒め物やスープなどの料理での汎用性で評価されています。ビタミンAとC、食物繊維を豊富に含むアングルドゴードは、健康な免疫系をサポートし消化を助けます。低カロリーで抗酸化物質も豊富なので、栄養豊かな選択肢をお探しの方には素晴らしい選択肢です。アングルドゴードを食事に取り入れて、味わい深く健康的なブーストを得てください！
