1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
4.8
タンパク質
9.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いたズッキーニ
焼いたズッキーニは、地中海料理でよく見られる、料理したズッキーニの輪切りを美味しく焼いたものです。通常、ニンニク、オリーブオイル、新鮮なハーブを振りかけて調理され、風味豊かでサクサクとした食感の完璧なバランスを提供します。この料理はおいしいだけでなく、油で揚げたよりもヘルシーな選択肢でもあります。ズッキーニは低カロリーでビタミンが豊富なため、栄養価の高い選択肢となります。アンジュブラテーネ・ズッキーニをおいしい副菜や軽いスナックとしてお楽しみください。その一口に風味と健康が詰まっています！
