1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About アンダ ブールジ
アンダ・ブールジは、味と食感で溢れる素晴らしいインド風スクランブルエッグ料理です。新鮮な溶き卵で作られ、たくさんの活気ある野菜（たとえば、玉ねぎ、トマト、そして青唐辛子）と一緒に炒め、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスで味付けされます。この人気のストリートフードは、香辛料豊かなインドの台所から来ており、おいしいだけでなく、タンパク質も豊富に含まれているため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。バターを塗ったパンやふわふわのパブと一緒に楽しむか、アンダ・ブールジは満足感があり、栄養豊かで非常に魅力的な一口料理です。
