1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
506.0
カロリー
72.3
タンパク質
0
炭水化物
24.1
脂質
栄養情報
1 カップ (241.0g)
カロリー |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.1 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120.5 mg | 40% | |
| ナトリウム | 8807.2 mg | 382% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.3 g | 144% | |
| ビタミンD | 518.1 mcg | 2590% | |
| カルシウム | 385.5 mg | 29% | |
| 鉄分 | 9.6 mg | 53% | |
| カリウム | 722.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アンチョビピース
アンチョビピースは、旨味が豊かで地中海料理でよく見られる小さなアンチョビ魚の風味豊かなかけらです。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれており、パスタ、サラダ、ピザなどの料理に深い味わいをもたらします。これら多目的な小片は、ソースの風味を引き立たせたり、トッピングとして使ったりすることができ、イタリア料理やスペイン料理で人気があります。アンチョビは大胆な味をもたらしますが、同時にナトリウムが高く含まれているため、適度に楽しむようにしてください。アンチョビピースでお料理を格上げしましょう！美味しく栄養価の高い素敵な料理の一部になりますよ。
