1 serving (16 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.7
カロリー
44.4
タンパク質
0
炭水化物
14.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.8 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 147.9 mg | 49% | |
| ナトリウム | 10350.7 mg | 450% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 295.7 mg | 22% | |
| 鉄分 | 7.4 mg | 41% | |
| カリウム | 739.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About アンチョビペースト
アンチョビペーストは、細かく挽いたアンチョビ、オリーブオイル、塩から作られた風味豊かで広げやすい調味料です。地中海料理の発祥であり、ソース、ドレッシング、マリネに深みと旨味を加えます。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、たんぱく質が豊富であり、必須栄養素が詰まっています。塩味が味を引き立てますが、そのナトリウム含有量に注意し、適度な使用が重要です。シーザードレッシングに混ぜたり、シチューの味を高めたりする際に、アンチョビペーストは多目的なストックアイテムで、料理の創作を高めます。
