1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
702.5
カロリー
26.5
タンパク質
151.8
炭水化物
24.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
702.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.2 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 45 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 151.8 g | 55% | |
| 食物繊維 | 68 g | 242% | |
| 糖質 | 103 g | ||
| タンパク質 | 26.5 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 267.5 mg | 20% | |
| 鉄分 | 17.2 mg | 95% | |
| カリウム | 4875 mg | 103% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アンチョ
アンチョはメキシコ原産の乾燥チリペッパーで、豊かで甘い味と穏やかな辛さが特徴です。これらの黒くしわのあるペッパーは、しばしばエンチラーダからモーレソースまで、伝統的なメキシコ料理で使用されます。アンチョには抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、料理に深みを与える健康的な選択肢です。複雑でフルーティーなニュアンスで、味を引き立てる一方で、料理を負けない個性的なアクセントを加えます。栄養価の高いアンチョの利点を活かしながら、その多様性を楽しんでください！
