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エイミー豆腐スクランブル

エイミー豆腐スクランブル

Breakfast

商品評価: 83/100

1 serving (255 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
296.3
カロリー
18.5
タンパク質
20.4
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
296.3
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 592.6 mg 25%
炭水化物総量 20.4 g 7%
食物繊維 3.7 g 13%
糖質 4.6 g
タンパク質 18.5 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 138.9 mg 10%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 416.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

26.7%
24.2%
49.1%
脂質: 150 cal (49.1%)
タンパク質: 74 cal (24.2%)
炭水化物: 81 cal (26.7%)

About エイミー豆腐スクランブル

エイミー豆腐スクランブルは、クラシックな朝食スクランブルからインスパイアされた美味しく栄養価の高い植物ベースの料理です。オーガニックで非遺伝子組み換えの豆腐、鮮やかな野菜、そして芳醇なスパイスのブレンドで作られたこの健康的な食事は、タンパク質や必須栄養素がたっぷりと詰まっています。ビーガン料理のルーツを持つエイミー豆腐スクランブルは、満足感だけでなく、低コレステロールで高繊維の内容量を提供し、心臓にもやさしいです。忙しい朝食や満足できるブランチに最適で、より健康的なライフスタイルを受け入れながら1日をスタートするには最適です。心地よく栄養価の高い、慰めであふれる味わいをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.