1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
カロリー
4.7
タンパク質
41.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アメリカンポテト
アメリカのジャガイモは、国中のキッチンで見られる多目的かつ栄養価の高い主食です。必須ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含み、エネルギー源として優れています。アメリカ大陸原産のこれらのジャガイモは、潤沢なマッシュポテトからカリカリのフライ、ハートウォーミングなポテトサラダまで、さまざまな料理で栄えています。低カロリーで天然グルテンフリーのため、慎重に調理すれば健康的な選択肢となります。おいしい味と無限の料理の可能性を持つアメリカのジャガイモは、家族の食事や集まりで愛されるお気に入りです。アメリカのジャガイモのよさを今日お楽しみください！
