1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
339.1
カロリー
3.2
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アンブロシアサラダ
アンブロシアサラダは、アメリカ南部発祥の美味しいフルーツサラダです。伝統的には、みかん、パイナップル、マラスキーノチェリーなどのジューシーで熱帯のフルーツのミックスを特徴とし、ミニマシュマロやクリーミーなココナッツの細切りと一緒にしばしば組み合わされます。豊かな食感は、ホイップクリームやサワークリームの大きなスプーン1杯から生まれ、持ち寄りパーティーやお祝い事にぴったりの甘いおやつになります。間違いなくおいしいですが、砂糖やカロリーが高いことに気をつけてください。しかし、新鮮なフルーツや軽いドレッシングでカスタマイズすることで、ヘルシーなアレンジも簡単にできます。食べるのも作るのも楽しい、懐かしい一品をお楽しみください！
