1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アンボリ
アンボリは、伝統的なマハラシュトリアン料理で、発酵した米とレンズ豆の生地で作られた、楽しいふんわりとしたライスパンケーキです。しばしば芳香のハーブやスパイスで香りづけされています。この多目的な美味しさは、一般的に、風味豊かなグリーンチャツネやココナッツチャツネと一緒に楽しまれ、一口ごとにフレーバーが広がります。プロテインと炭水化物がたっぷり詰まったアンボリは、グルテンフリーでありながら必須栄養素を提供する健康的な選択肢です。朝食としてもスナックとしても愛されるアンボリは、マハラシュトラ州の豊かな料理文化を称賛する栄養豊富な選択肢です。
