1 serving (40 grams) contains 148 calories, 5.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
742
カロリー
27.1
タンパク質
130.5
炭水化物
14.0
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
742 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.0 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 130.5 g | 47% | |
| 食物繊維 | 13.4 g | 47% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 27.1 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 318 mg | 24% | |
| 鉄分 | 15.2 mg | 84% | |
| カリウム | 1016 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アマランサス
アマランサスはアンデス原産のスーパーフードグレインで、タンパク質、食物繊維、必須アミノ酸が豊富です。この古代の作物は天然のグルテンフリーで栄養豊富であり、健康的な食事に最適です。芳醇でナッツのような風味は、サラダから焼き菓子までさまざまな料理にぴったりです。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富であり、アマランサスは心臓の健康をサポートし、免疫力を高め、消化を助けます。多彩で栄養価の高いアマランサスの良さを見つけて、今日から食事を格上げしましょう！
